Träna din bålstabilitet!

Core betyder kärna och kärnan i din kropp är mage, rygg och bäcken. Genom coreträning bygger du upp styrka, stabilitet och balans. Vi använder enkla medel; gummiband, matta, pinne och vår egen kropp som belastning. Detta är grunden till all rörelse att ha en stark bålstabilitet. Ett både roligt och nyttigt pass! Kan göras ute som inne. Platsen bestämmer vi efter önskemål.

Tid: 1 timme

Pris: kontakta oss

Utrustning: Vi tillhandahåller gummiband, matta, pinne.

                         Du kommer ombytt!